Hoe bedoel je?
Waarom ik besloot dit boek te schrijven
Laatst hoorde ik iemand vertellen dat hij bij elke gelegenheid, waar hij ook komt, steeds begint te praten over zijn passie – ademen. Dit leverde de gevatte reactie op: “Word jij nog wel op feestjes uitgenodigd?” Ik moest lachen en dacht meteen: ja, dat probleem heb ik eigenlijk ook. Alleen is mijn passie iets minder luchtig: cognitieve dissonantie en zelfbeelden.
Vrienden, familie, collega’s, ik heb hen er allemaal mee lastiggevallen. Of het nu tijdens een etentje was, een borrel, een verjaardag – de kans was groot dat ik ergens halverwege het gesprek ongevraagd begon uit te wijden over het fascinerende mechanisme van tegenstrijdige gedachten en hoe ons zelfbeeld ons leven kleurt.
Dus besloot ik: misschien is het slimmer om er een boek over te schrijven. Zo kan ik mijn enthousiasme delen zonder steeds feestjes te hoeven verlaten met een paar minder enthousiaste gezichten achter me. Hier is het dus: mijn passie, verpakt in een boek. Voor wie erover wil lezen – vrijwillig deze keer!
De kracht van innerlijk conflict en loslaten
In elk van ons schuilt een bron van kracht, liefde en wijsheid, maar soms raken we het contact met deze kern kwijt. Dit gebeurt wanneer er innerlijk conflict ontstaat: botsende verlangens, overtuigingen of emoties die spanning en disharmonie veroorzaken. Hoewel dit ongemakkelijk kan aanvoelen, is innerlijk conflict geen vijand – het is een krachtige gids.
Innerlijk conflict wijst ons op waar onze gedachten, gevoelens of acties uit balans zijn met wie we werkelijk zijn. Het signaleert dat er iets in ons aandacht vraagt: een onvervuld verlangen, een oude overtuiging die niet meer dient, of een emotie die gehoord wil worden. Door deze spanning niet te vermijden, maar bewust aan te gaan, vinden we de sleutel tot groei en innerlijke harmonie.
In harmonie zijn met je jezelf is enorm belangrijk omdat disharmonie ons leven belast en de verbetering van onze levenskwaliteit blokkeert. Op dezelfde manier zien we innerlijk conflict als een uitnodiging om die harmonie te herstellen. Niet door te vechten, maar door los te laten – een proces van accepteren, onderzoeken en ruimte maken voor een nieuwe manier van denken, voelen en handelen.
Loslaten is geen opgeven. Het is het bewust ontkoppelen van weerstand, zodat je weer synchroon kunt lopen met je diepste zelf.
In mijn boek ontdek je hoe je innerlijk conflict kunt gebruiken als springplank naar meer harmonie, en dus vrijheid, blijheid en veiligheid. Durf je conflict te omarmen. Laat los wat niet meer dient. En stap in de kracht van harmonie met jezelf.